Hög på kaffe!
Tänkte värma upp genom att gå till P4 för att besöka vågen och sen till feelgood för att köra ett gympass.
Det slutade med att jag kom till P4, blev stoppad av Nilsson som insisterade på att jag skulle komma upp och ta en fika eftersom det ändå var lunchdags. 1.5h senare och 2 koppar kaffe kände jag mig berusad. Undrade nästan en stund ifall det var nåt extrakrut i det. Maria sa ju faktiskt att efter ha tagit en mun "åhh, det är Nilsson som gjort kaffet, han gör det så himla bra"...det kanske låg nåt bakom det hon sa som jag aldrig fick veta?
I vilket fall gick jag hem och hämtade ett par extraskor och satte igång. Tre rundor på varje maskin senare kände jag mig ganska nöjd. Mkt lättare än i förrgår!
Och jag var för en gångs skull den som var mest vältränad på hela gymmet, kanske det gav en extraboost?
Jag kanske borde tillägga att vi bara var tre stycken där och det var två som var både längre och kraftigare än mig, så jag har inte fått hybris och tror att jag helt plötsligt blivit vältränad...för dit är det en bit kvar!
Dagens fråga är också, vilken våg skall man lita på; Den som säger att man står still på samma vikt som förut eller den som säger att man har gått ner nästan 3.5kg?
Det slutade med att jag kom till P4, blev stoppad av Nilsson som insisterade på att jag skulle komma upp och ta en fika eftersom det ändå var lunchdags. 1.5h senare och 2 koppar kaffe kände jag mig berusad. Undrade nästan en stund ifall det var nåt extrakrut i det. Maria sa ju faktiskt att efter ha tagit en mun "åhh, det är Nilsson som gjort kaffet, han gör det så himla bra"...det kanske låg nåt bakom det hon sa som jag aldrig fick veta?
I vilket fall gick jag hem och hämtade ett par extraskor och satte igång. Tre rundor på varje maskin senare kände jag mig ganska nöjd. Mkt lättare än i förrgår!
Och jag var för en gångs skull den som var mest vältränad på hela gymmet, kanske det gav en extraboost?
Jag kanske borde tillägga att vi bara var tre stycken där och det var två som var både längre och kraftigare än mig, så jag har inte fått hybris och tror att jag helt plötsligt blivit vältränad...för dit är det en bit kvar!
Dagens fråga är också, vilken våg skall man lita på; Den som säger att man står still på samma vikt som förut eller den som säger att man har gått ner nästan 3.5kg?
Löptränat
Det blev löpträning på schemat idag. Eller löpa och löpa, men jogga i olika hastigheter längs med 3.5km spåret och med snabb promenad hemifrån som uppvärmning och sen hem igen för nedvarvning. vilket blir ca 3km tillsammans. Så jag får väl ändå känna mig ganska nöjd för idag. Får nog bli en runda till innan jag går upp på 5km. Kanske inte det bästa att rusa iväg när man precis har vart sjuk. Samtidigt som det är hög tid att komma upp i distanser om jag skall anmäla mig till Göteborgsvarvet som är i mitten av maj nästa år.
Plutonchefen vill att hela plutonen skall vara med och gärna tävla mot de andra plutonerna ifall det blir några anmälningar där. Men en halvmara, hur skall mina korvben klara av det!?
Gym!
Nu har jag precis kommit hem från gymmet. Där har jag inte varit på några veckor nu av olika anledningar.
Men nu skall det sättas fart. Måste ju utnyttja det så mkt som möjligt nu när jag ändå är hemma.
Det gick ganska bra, fick öka på kilon på flera av maskinerna vilket kändes skönt. Det är ju ett tecken på att jag faktiskt har blivit starkare sen jag skrev in mig för en månad sedan!
Nu blir det lite enkel stretching och sen hoppa in i duschen!
Löpträning imorgon?
Men nu skall det sättas fart. Måste ju utnyttja det så mkt som möjligt nu när jag ändå är hemma.
Det gick ganska bra, fick öka på kilon på flera av maskinerna vilket kändes skönt. Det är ju ett tecken på att jag faktiskt har blivit starkare sen jag skrev in mig för en månad sedan!
Nu blir det lite enkel stretching och sen hoppa in i duschen!
Löpträning imorgon?
