Cirkelfys
Idag var det bara kompanisamling och genomgång inför kommande skjutveckor och därefter hade vi Cirkelfys hela plutonen tillsammans.
Burpes, utfall, situps, kettlebells, plankan och tricepsövning med en minut på varje station och 15s vila i tre varv.
Det tog bra! Var riktigt skönt att stretcha ut sen. Men än är det inte slut, skall iväg på nåt pass som Feelgood har om en stund. "Latinmoves" heter det och´skall vara en enklare dansklass som alla skall kunna vara med på...Jag tänkte iaf göra ett tappert försök, min koordination är inte den bästa, men huvudsaken är väl att det är roligt...eller?
Burpes, utfall, situps, kettlebells, plankan och tricepsövning med en minut på varje station och 15s vila i tre varv.
Det tog bra! Var riktigt skönt att stretcha ut sen. Men än är det inte slut, skall iväg på nåt pass som Feelgood har om en stund. "Latinmoves" heter det och´skall vara en enklare dansklass som alla skall kunna vara med på...Jag tänkte iaf göra ett tappert försök, min koordination är inte den bästa, men huvudsaken är väl att det är roligt...eller?
Kommentarer
Trackback
